8 Exercices Que Vous Pouvez Faire N'importe Où (Et Sans Matériel).

8 Exercices Que Vous Pouvez Faire N'importe Où (Et Sans Matériel).
Envie de faire des exercices, mais vous n'avez pas d'appareils de muscu ? Pas de problème ! Il existe des exercices qu'on appelle les "exercices au poids du corps". Ils ont la particularité d'utiliser le poids de votre corps pour créer une résistance. Et ils ne nécessitent aucun matériel particulier, mai