Cauchemars : cette technique permettrait de les éviter, selon des chercheurs

Cauchemars : cette technique permettrait de les éviter, selon des chercheurs

Particulièrement pénibles, les cauchemars peuvent avoir un réel impact sur la qualité du sommeil. Pour certaines personnes, ils font partie intégrante de leur nuit. Afin de s'en débarrasser, des chercheurs ont, dans une récente étude, découvert une solution qui pourrait bien mettre un terme aux nuits cauchemardesques. Explications.