Ma salle de sport à la maison : exercices avec un balai, un coussin, une chaise...

Ma salle de sport à la maison : exercices avec un balai, un coussin, une chaise...

Envie de rester en forme malgré la fermeture des salles de sport, studio de yoga et autres cours collectifs ? Pas besoin d’investir dans des accessoires coûteux, ni de sortir de chez soi… Avec ces exercices ludiques, tout se fait à la maison, à n’importe quel moment de la journée ! On se lance ?