Manger moins sans être frustré, et faire du sport avec plaisir : des scientifiques ont trouvé la solution

Manger moins sans être frustré, et faire du sport avec plaisir : des scientifiques ont trouvé la solution

Tentant en ce moment de se jeter sur un paquet de gâteaux pour se réconforter, ou de mettre de côté toute pratique sportive sous prétexte que les salles sont fermées… Mais une récente étude américaine pourrait avoir trouvé le moyen de vous aider un jour à limiter les grignotages et à devenir la grande sportive qui sommeille en vous… Explications.