Comment Combattre l'Insomnie Sans Traitement Médical ?

Comment Combattre l'Insomnie Sans Traitement Médical ?
Les raisons des insomnies peuvent être variées. Afin que chacun puisse combattre "son" insomnie efficacement, il doit en déterminer les causes, afin d'utiliser le bon remède. Voici quelques pistes pour y parvenir, le tout si possible, sans traitement médical. Troubles légers Quelques troubles du sommeil