À quelle fréquence doit-on faire du sport pour perdre du poids ?

À quelle fréquence doit-on faire du sport pour perdre du poids ?

Êtes-vous plutôt team week-end avec de grosses séances de sport ou tous les jours de la semaine avec des plus petites séances ? Quelle méthode est la meilleure pour perdre du poids ? Une étude répond.