5 exercices de Pilates pour tonifier son corps

5 exercices de Pilates pour tonifier son corps

Raffermir ses bras, ses fessiers et son ventre en seulement quelques minutes, c’est possible ! La professeure de yoga et pilates chez Oly Be, Maïly, propose 5 mouvements de Pilates faciles à réaliser pour sculpter son corps.