Bowlcake salé au thon
Une recette publiée par La Cuisine de Nadine.
- Environ 10 min
- Simplissime !
- Environ 5€/pers.
- Une moyenne de 5/5
Ustensiles
- Un bol à petit déjeuner
- Un four micro-ondes
Ingrédients pour 1 étudiant
- 1 œuf
- 1 carré frais ail et fines herbes 0%
- 35g de flocons d’avoine
- 1 petite boîte de 90g de thon au naturel
- 1cc de curry
Préparation
➡️ Mettre tous les ingrédients dans un bol dans l’ordre (sauf le thon, ne mettre que 50g) et mélanger au fur et à mesure puis 4 min au micro-ondes. Démouler. Décorer avec le thon restant, quelques épices ou aromates (j’ai mis de l’aneth). Déguster
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