Chia, lin, courge… Faut-il manger des graines alimentaires tous les jours ?

Chia, lin, courge… Faut-il manger des graines alimentaires tous les jours ?

Ajoutées à une salade, un fromage blanc ou un smoothie, les graines alimentaires font désormais partie intégrante de notre alimentation. Est-il pour autant conseillé d'en manger tous les jours ? Les réponses d’une diététicienne.