Mate : quels sont ses bienfaits et est-ce efficace pour perdre du poids ?
Le yerba maté est une boisson que l’on voit partout : sur les réseaux sociaux, à la carte de tous les cafés branchés, dans le placard des amis… Cette gloire n’est pas sans raison. Les feuilles de maté, un arbre d’Amérique du Sud, possèderaient de nombreuses vertus et aideraient à maigrir. On vous explique tout, avec Sophie Janvier, diététicienne-nutritionniste et autrice de La Méthode douce pour mieux manger (éditions Leduc).
