Yoga du matin : une routine express de 5 minutes pour bien démarrer la journée

Yoga du matin : une routine express de 5 minutes pour bien démarrer la journée

Et si vous vous laissiez tenter par une petite séance de yoga au réveil, afin de démarrer la journée du bon pied ? Cette routine matinale de moins de 5 minutes vous aidera à faire le plein d'énergie au saut du lit. C'est parti !