Insomnie : définition, causes, traitements et solutions efficaces

Insomnie : définition, causes, traitements et solutions efficaces

L’insomnie se caractérise par l'apparition de troubles du sommeil retentissant sur le quotidien de la personne. Elle est très fréquente chez les Français. Quels sont les signes de l’insomnie occasionnelle ou chronique ? Comment faire pour mieux dormir ? Quels sont les risques de l’insomnie ?