Quelles sont les causes de l’anxiété matinale et que faire pour la calmer ?

Quelles sont les causes de l’anxiété matinale et que faire pour la calmer ?

Si l’anxiété est habituellement plus forte en soirée ou la nuit, elle peut parfois survenir le matin dès le réveil. Quelles sont ses causes et comment l’apaiser ? On fait le point avec le Dr Jérôme Palazzolo, médecin psychiatre et professeur de psychologie clinique et médicale à Nice.