Petit-déjeuner protéiné : quels aliments riches en protéines prendre le matin pour maigrir ?

Petit-déjeuner protéiné : quels aliments riches en protéines prendre le matin pour maigrir ?

Effet coupe-faim, sources de fibres, vitamines et minéraux : les protéines s’intègrent tout à fait au menu du petit-déjeuner dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur les aliments protéinés, pour préparer votre petit-déjeuner idéal, avec Alexia Mouyal et Carla Abbou, Diététiciennes.