Brûler les graisses, réguler la glycémie… Contracter ce muscle en étant assis serait bon pour la santé

Brûler les graisses, réguler la glycémie… Contracter ce muscle en étant assis serait bon pour la santé

Selon de nouveaux travaux, contracter un muscle bien précis pourrait avoir plusieurs effets bénéfiques sur notre santé, en limitant le taux de sucre dans le sang ou encore en réduisent les graisses. On vous dévoile lequel et comment le faire travailler efficacement.