Doper sa mémoire : prêt, partez !

Doper sa mémoire : prêt, partez !

Moins on la sollicite, plus notre mémoire se complaît dans la routine et plus nos neurones s’endorment, au risque de ne pas se réveiller ! La stratégie antiroutine sur laquelle tous les chercheurs s’accordent ? Offrir des séances de gym régulières à notre cerveau pour améliorer sa flexibilité et la qualité de ses connexions. À vous de jouer !