À quelle fréquence est-il conseillé de consommer des féculents ?

À quelle fréquence est-il conseillé de consommer des féculents ?

Les féculents font partie des aliments qu’il est nécessaire de consommer, tout comme les fruits, les légumes ou les protéines animales ou végétales. Mais à quelle fréquence est-il recommandé d’en consommer ?