Salade légère au thon
Une recette publiée par Sofy.
- Environ 15 min
- Simplissime !
- Environ 2€/pers.
- Une moyenne de 4/5
Ustensiles
- Assiettes ou plat de service
- Cuillère à soupe
- Couteau
Ingrédients pour 2 étudiants
- 2 petites sucrines
- 2 petites tomates
- 2 œufs durs
- 1 échalote
- 4 cuillères à soupe de sauce nature légère
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin
- 180 g de thon à l'huile
Préparation
Rincez les légumes et coupez les feuilles de salade et les tomates en quartiers.
Écalez les œufs durs préalablement cuits et coupez-les en quartiers.
Épluchez et émincez finement l'échalote.
Égouttez le thon à l'huile.
Dans les assiettes, répartissez dans chaque la salade, 1 tomate, un œuf, dispersez l'échalote, et arrosez de 2 cuillères à soupe de sauce nature, puis 1 de vinaigre pour chaque salade.
Divisez le thon en deux, 90 g dans chaque assiette.
Dégustez.