Quel est le petit-déjeuner idéal pour prendre soin de son cerveau ?

Quel est le petit-déjeuner idéal pour prendre soin de son cerveau ?

Pour vieillir en bonne santé et prendre soin de son cerveau, adopter une alimentation équilibrée et variée est primordial. Et cela commence dès le petit-déjeuner !