Canicule : 5 fruits et légumes d’été gorgés d’eau pour éviter de se déshydrater

Canicule : 5 fruits et légumes d’été gorgés d’eau pour éviter de se déshydrater

Notre corps est composé d’environ 60% d’eau… Au quotidien, et tout particulièrement en période de canicule, une bonne hydratation est donc primordiale pour assurer le bon fonctionnement de l’organisme ! L’alimentation permet elle aussi de rester hydraté : découvrez le top 5 des fruits et légumes les plus riches en eau.