Stress dans les transports en commun : 3 exercices simples de sophrologie pour l’évacuer en 3 minutes
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Entre retard, panne, chaleur et proximité entre les passagers, les transports en commun peuvent parfois être fatigants et même bien pire que ça pour certaines personnes : angoissants. Amandine Fontaine, sophrologue et psycho-énergéticienne nous donne 3 exercices à faire pour dire adieu au stress !